在減重的旅程中，邱謙學會了重視自己的健康與身體。他強調，減重不只是體重數字的變化，更是對身體和健康的全新認識和重視。看著自己的努力逐漸呈現成果，邱謙感受到滿滿的成就感。
邱信樺表示他希望這段心路歷程能夠啟發到更多人，讓每個人在減重的旅程中找到動力和堅持下去的勇氣。邱謙熱情地邀請大家加入他的魔法家族，一起追求健康、改變人生。
腹仇魔法師-邱信樺(邱謙)加入我們，一同翻轉人生，迎向更健康的未來！
▲（圖/腹仇魔法師-邱信樺提供）line官方號
邱信樺個人減肥經驗：
我以前天真的以為我很帥 只要做好穿搭 就能變型男！真的是好傻 好天真！ 一直以來都覺得自己很帥，殊不知瘦子穿衣都是百搭，胖子穿衣都是白搭！
直到後來萬聖節拍照時被摸肚子，發現還是一切回到原點，只能說當時好糗喔！如果地下有個洞 真想鑽下去！當時只能苦笑～哭哭🥲
後來痛定思痛實行了一個計畫 其中也是有些阻礙 然而發現是我目前最無痛的減重減脂方法！
過去有吃過減肥藥，吃了之後雖然是食慾不振，但是人整天是昏昏沈沈、累累的，後來覺得這樣不行！就吃完當時剩下的藥，就沒有再吃了⋯😭
還有晚上不吃東西，成效不彰，好像只有瘦一點點，後來覺得是太餓，就停止晚上不吃了⋯🥲
有去做瑜伽、健身房 、強力間歇性運動（比我當兵還累！）但是我覺得可能吃幾餐大餐就回來了⋯😅
我目前的計畫是我試過減肥最無痛的方法了⋯🤩
在減重的旅程中，我學會了重視自己的健康與身體。起初，我感到挑戰重重，很難改變我的飲食習慣。但隨著時間的推移，我開始意識到這是一場關於自愛和自律的旅程。
透過控制飲食、選擇健康的食物，和一個魔法秘密，我漸漸看到了減重的成果。每次在鏡子中看到身體的變化，我都深感滿足與自豪。
當我與減重的目標越來越接近時，我體驗到了成功的喜悅和成就感。這段心路歷程不僅讓我擁有了更健康的身體，也讓我更加堅強和堅忍。我知道，這並不是一個終點，而是一個新的起點，讓我擁有了更健康、更積極的生活態度。
希望這段心路歷程能夠啟發到你，讓你在減重的旅程中找到動力和堅持下去的勇氣！加油！
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