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「海海人生紀錄法(手機Line檔案管理術)」與「DIY料理(牛蒡伴飯.法式南瓜濃湯)」

‌‌🔺精油調理專家林殷羽老師熱心教導里民保護眼睛 (圖/協會提供)
《拍新聞 網記主任 / 卓楷清  新北編輯報導》

八里長坑里中華健康調理美容養生協會11281日舉辦了一場別開生面的活動,主題為「海海人生紀錄法(手機Line檔案管理術)」與「DIY料理(牛蒡伴飯.法式南瓜濃湯)

🔺精油調理專家林殷羽老師熱心教導里民保護眼睛 (圖/協會提供)

這場活動吸引了許多對健康生活有興趣的民眾前來參與。活動中,主辦方邀請了專業的健康營養師和精油調理專家林殷羽老師以及經絡整復卓楷清老師,分享了手機Line檔案管理術以及如何運用它來記錄個人健康紀錄。他們介紹了各種應用程式以及如何建立個人化的健康紀錄系統,並教導里民使用完手機後如何做自我的頭部放鬆及眼睛護理按摩保養,旨在提高人們對自己身體狀況的了解,並有效管理個人健康。
‌‌🔺老師熱心教導里民如何使用手機儲存相片 (圖/協會提供)

🔺經絡整復專家卓楷清老師教導里民按摩眼睛 (圖/協會提供)
‌‌🔺各位老師教導里民保護按摩眼睛 (圖/協會提供)

此外,活動也特別安排了DIY料理體驗,讓參與者親身體驗烹飪的樂趣。其中,牛蒡伴飯和法式南瓜濃湯成為了焦點。專業廚師解說了製作牛蒡伴飯的技巧,並分享了有關牛蒡的營養價值和功效。參與者們學習到了如何選擇、切割和烹調牛蒡,並將其搭配米飯,使菜餚更加美味和營養豐富。而在法式南瓜濃湯的部分,廚師解釋了該湯品的製作方式,並教授了使用時令南瓜的技巧,使湯品口感濃郁、香氣四溢。

🔺鄭美芬與林涓琦老師幫里民DIY南瓜餅準備放進烤箱 (圖/協會提供)
‌‌🔺里民DIY南瓜餅成果 (圖/協會提供)

這場活動不僅讓參與者學習到了實用的手機檔案管理術,還提供了一個交流的平台,使他們能夠分享健康生活的經驗和知識。同時,DIY料理體驗也增加了參與者的親身參與感,並鼓勵了他們在家中嘗試更健康的美食‌‌

‌‌🔺天外天有線電視台採訪中 (圖/協會提供)
‌‌‌‌‌🔺天外天有線電視台採訪中 (圖/社團法人中華健康調理養生協會提供)

當天有天外天有線電視台記者現場採訪,此次活動的成功舉辦,為參與者們提供了更多關於健康生活的啟發。八里長坑里與中華健康調理美容養生協會將繼續舉辦類似的活動,為大眾提供更多實用的健康資訊和美容養生知識,讓每個人都能享受到更健康、美麗的生活。

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