《拍新聞/網記 平凡女/台北報導》
有人聽說過人是胖死的嗎？當然沒有，因爲百分之八十的慢性病是由肥胖所引起的併發症，我們看到的都是末端的症狀，但它真正的原因其實是導源於肥胖的因素居多。
肥胖會造成什麼樣的影響呢？這五項危險因子您可以閱讀一下，
(1)腹部肥胖
(2)血壓偏高
(3)空腹血糖偏高
(4)高密度酯蛋白膽固醇偏低(HDL-C)
(5)三酸甘油酯偏高(TG)
五項中如果有三項，其實你已經按照了生物的機制，慢慢的沒有疼痛的靜悄悄的生病了，那生什麼病呢？也就是代謝症候羣。
![]()
五項危險因子/圖說:網路
肥胖它是世界第一致癌因子，它直接影響的是三種癌症的發生，許多你認識的像是肝癌、胰臟癌、乳癌、大腸癌等，這些都是直接因肥胖而造成的影響。
1996年，世界衛生組織已經定義肥胖是一種疾病，他們在臨床醫學上發現許多的案例像是心血管疾病、惡性糖尿病、高血脂、高血壓、高尿酸，等等，三高的問題通常都會好發在一個人的身上，而這個人很明顯的特徵就是腰粗，肚子大。
再來我們來看一下，脂肪是身體多餘能量的儲存模式，它分布在我們的皮下內臟，還有血管的管道裏，所以我們要來建立一個認知減重，它其實是一個誤區，因爲脫水也能夠讓我們的體重變輕，那減肥要有數據，不是憑感覺，
要苗條，你要先知道脂肪是什麼，脂肪是怎麼產生的？脂肪滴液進到脂肪細胞，造成脂肪變大，可以到達三到五倍以上，於是人就變胖了，那細胞爲了生存長期下來產生的變異產生許多的問題，甚至致癌，所以要苗條的是細胞，不是少吃就可以的，而是要吃對食物。
那到底什麼才是減肥呢？在這裏我們要先達到三點共識，第一，體重變輕不等於是減肥，第二，肥胖就是多餘能量儲存在脂肪細胞裏，第三，減肥是減掉已經存在身體的多餘脂肪。
![]()
輕鬆將體重由8樓降到4樓 圖說/平凡女
人類三大代謝失去平衡會帶來許多傷害，平凡女通過精準的營養介入方式，將脂代謝恢復正常，讓肥胖的身軀變得苗條，將肥胖的根源糖代謝調整平衡，更減輕許多身體的傷害，在短期間內不必吃藥,不必打針,輕鬆將體重由8樓降到4樓
輕鬆將體重由8樓降到4樓 影說/平凡女
我的FB 我的LINE