拍新聞台北聯合中心報導
NEAG不要一個人吃飯,從創立至今,一直致力於提供多元化的活動,即使是獨自一人的朋友們都能有機會認識新朋友,並參加有益身心的活動。其中,運動類型的活動一向是大家最愛參與的項目之一,而NEAG的資深運動教練 林凌宇老師,更成為大家心中經常露出的微笑。
![]()
▲NEAG 運動旅遊群版主林凌宇老師帶著學員一起健身做運動
凌宇是一位充滿熱情的運動教練,她的專業能力深受學員們的肯定,也是NEAG的不二人選。她擅長設計多種運動課程,讓參與者不但能達成自己的健身目標,也能通過運動活動來認識更多的朋友。
![]()
▲NEAG 運動旅遊群版主林凌宇老師指導學員正確姿勢鍛鍊身體
凌宇教練的運動課程並不只單純的健身,她在課程中融入了許多有趣的元素,如:音樂、舞蹈、遊戲等等,讓參與者在動起來的同時,也能增加許多不同的趣味,讓大家更有動力持續參與。
![]()
▲NEAG 運動旅遊群版主林凌宇老師說:正確健身的姿勢,避免容易受傷。
除了運動活動外,凌宇教練還會定期組織旅遊活動,帶著學員們到各個有趣的地方旅遊,不論是森林的草原或浪漫的海邊都可以是她帶著大家舞動的天然舞台,透過一次次的旅遊活動,擴展大家的視野,也增進了學員之間的情誼。此外,凌宇教練多年來一直樂衷參與各種公益慈善活動,期能給予社會更多的關愛和支持。
![]()
![]()
▲NEAG 運動旅遊群版主林凌宇老師還會常舉辦戶外休閒旅遊活動
訪談中,凌宇教練表示,“身體健康和心理健康同樣重要。通過運動、核心舞蹈、遊戲等等活動,希望能幫助學員們保持健康的體態,同時也有助於情緒的放鬆調整,平衡生活、工作和娛樂的關係。NEAG提供了一個非常好的平台,讓我有機會幫助更多的人們。”
![]()
▲NEAG 運動旅遊群版主林凌宇老師帶趣味遊戲活動
![]()
▲NEAG 運動旅遊群版主林凌宇老師熱舞帶動跳教學
NEAG不要一個人吃飯 一直致力於為獨自一人或各行各業的朋友們,提供多樣化的活動,而凌宇老師的加入為這個平台注入了更豐富的內容。相信在她的帶領下,大家能夠更好地享受生活,找到真正屬於自己的快樂。
![]()
▲NEAG 運動旅遊群版主林凌宇老師主持藝文活動
--
Belinda生活舞蹈魔法樂園-LINE社群
Belinda 凌宇教練為NEAG及拍新聞的讀者們新成立的~生活舞蹈運動群組,將分享運動、舞蹈、儀態養成、體重管理、飲食營養、身心平衡、健康逆齡生活等多元資訊,並不定期舉辦免費或付費之線上直播&實體課程。
❤️2023/8/30之前輸入密碼0000可免費進群呦!
![]()
----
追蹤Belinda 教練的IG
https://instagram.com/belinda1615?igshid=MmIzYWVlNDQ5Yg==
![]()