《拍新聞/網記 卓楷清/新北報導》
▲豐富的養腎資訊和實踐指導(圖/協會提供)
八里長坑里與中華健康調理美容養生協會主辦養腎活動，介紹了日常養腎DIY按摩與養腎DIY料理的相關知識。
在112年7月11日舉行的活動中，八里長坑里與中華健康調理美容養生協會帶來了豐富的養腎資訊和實踐指導，吸引了許多關注健康養生的市民參與。
▲豐富的養腎資訊和實踐指導(圖/協會提供)
活動首先介紹了日常養腎DIY按摩的方法和技巧。專業按摩師示範了多種按摩手法，如腎臟穴位按摩、背部拍打按摩和普及指壓按摩等。參與者們積極參與，學習按摩技巧並分享自己的經驗。
▲豐富的養腎資訊和實踐指導(圖/協會提供)
此外，活動也特別強調了養腎DIY料理的重要性。知名營養師現場演示了一系列養腎食譜，包括蔬果沙拉.健康春捲等。她分享了養腎飲食的原則和選擇健康食材的技巧，並講解了各道菜的營養價值和對腎臟健康的好處。
除了知識傳遞，活動還設有實踐環節。參與者們分組進行DIY按摩和DIY料理的實踐，彼此交流和學習。大家體驗到按摩和料理對身體的舒適感和健康益處，受益良多。
這次日常養腎DIY按摩與養腎DIY料理活動獲得了參與者的一致好評。他們表示，通過這次活動，他們不僅學到了實用的養腎技巧，還深刻體會到了綜合多種養腎方法對身體健康的正面影響。
▲豐富的養腎資訊和實踐指導(圖/協會提供)
八里長坑里與中華健康調理美容養生協會表示，今後將繼續舉辦更多類似的健康養生活動，推廣養腎知識，讓更多市民擁有健康的生活方式。